Unser Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk aus spezifischen und nicht-spezifischen Sicherungssystemen, die in einer ständigen Interaktion stehen. Die Hauptfunktion des Immunsystems besteht darin, zwischen „Eigen” und „Fremd” zu differenzieren, und bei Feindbestimmung den Körper gegen diese fremden Substanzen, vor allem Krankheitserreger, zu verteidigen. Es gibt eine Vielzahl von „Feinden”, Bakterien und Viren, die vor allem Infektionskrankheiten auslösen können. 

Die ersten Verteidigungsebenen des Körpers mit einem wirksamen Schutz gegen Infektionen sind die Haut und die Schleimhäute als natürliche Barrieren für mögliche Eindringlinge. Der Mund, die Nase, die gesamten Atemwege, der Magen-Darm-Trakt und auch der Genitalbereich sind mit Schleimhäuten ausgekleidet. Auf der zweiten, nicht-spezifischen, Ebene sind natürliche Killerzellen (Phagozyten) zu nennen. Die letzte Ebene ist dann spezifisch und beinhaltet Antikörper, die ihr Verhalten erst lernen müssen.  

Wie stärkt man sein Immunsystem? Wissenschaftliche Untersuchungen belegen zweifelsfrei: Küssen ist gut für die Gesundheit! Beim Kuss werden nämlich wichtige Energielieferanten wie Adrenalin und Glückshormone ausgeschüttet sowie Neuropeptide, die gut zur Stärkung der körpereigenen Abwehr sind. Regelmäßige und moderate körperliche Aktivitäten können das Immunsystem ebenfalls bei seinen wichtigen Aufgaben unterstützen. Es ist etwa bewiesen, dass bei mäßig Ausdauertrainierten Atemwegsinfekte seltener auftreten. Allerdings sollten zu hohe Belastungen vermieden werden, denn danach ist der Körper kurze Zeit sehr anfällig für Infektionen, der sogenannte "Open-Window-Effekt". 

Wer noch mehr für sein Wohlbefinden tun will, kann jetzt BONONI Vital-Drink zur Stärkung der körpereigenen Abwehr und Aktivierung wichtiger Stoffwechselprozess in die tägliche Ernährung integrieren, da BONONI besonders reich an wertvollem Vitamin C und E ist.